サーキットトレーニングは、筋トレと有酸素運動を交互に行う科学的に効果が実証されているトレーニングです。筋トレを30秒ほど行ったら、次に有酸素運動を30秒ほど行い、別の筋トレに移るというサイクルを繰り返します。ラクットネスは、８種類の油圧式マシンを完備。３周30分程度のトレーニングを推奨しています。運動不足解消、血流改善、メタボ対策、シェイプアップ、フレイル予防など年代や目的に合わせて負荷を調節しながら自分に最適なトレーニングができます。

ラクットネスは東磐井地方初の女性向けフィットネスジムです。はじめたきっかけは、市職員時代、長年勤めた介護の現場で「老後の幸せは元気でいること。健康寿命を延ばすこと」と思ったからです。そのために大事なことは介護予防であり、「介護のいらない将来設計を支えるために自分ができることをしていかなければ」と、市役所を早期退職して、30分サーキットジムを開業しました。岩手県の健康寿命は男女共に全国で下位に位置しています。健康寿命を延ばすカギは筋肉にあり、自分のペースで筋力アップできるサーキットトレーニングを提供し、皆さんの健康づくりをサポートします。

ラクットネスの利用料金は定額制です。
入会金は10,000円。月会費はコツコツコース（12カ月継続コース）が3,980円、トライコースが5,000円（月々コース）です。
体験は無料です。まずはお電話を（☎080-5252-4165）