質の良い眠りは栄養とリラクゼーションで叶います。
もし日々の生活の中で”常に眠い” ''イライラが止まらない” ''集中力が続かない” ”なにかとミスが増えた” ”気持ちが落ち込みがち”などがありましたら、それは睡眠の質が悪いせいかもしれません。
睡眠改善コースでは栄養と睡眠の専門家があなたの睡眠悩みに寄り添い、改善に導きます。
睡眠状況・栄養アドバイスのカウンセリングはオンラインでも承ります。

私自身が眠りたいのに眠れずに困っていました。
睡眠の質が悪くて常に眠く、やる気も集中力もないうえに、常にイライラして自己嫌悪の毎日。
そんな日々が続くなか、根本改善の方法を探して「栄養睡眠カウンセラー」というメソッドにたどり着き、今では満足のいく睡眠がとれて充実した毎日が送れています。
睡眠でお困りでしたら、一度ご相談にいらっしゃいませんか？
睡眠が変わると心も変わりますよ。

日本栄養睡眠協会よりディプロマが発行されます。
勉強をされた方はもちろん、あなたの大切な方の睡眠を整えてあげませんか？
医師、看護師や栄養士さんも学んだ栄養からの睡眠改善です。
一般人の方も、セラピストさんも、どなたでもご参加いただけます。

他に施術手技講座も開催しております。
詳しくは直接お問い合わせください。