「ジムに通っても、すぐにやめてしまった…」
「何から始めていいかわからない…」
そんな経験はありませんか？

私たちは、一人ひとりに寄り添い、あなたの「変わりたい」を全力でサポートする「挫折させないジム」です。

お客様が楽しみながら、自分のペースで目標を達成できるよう、3つのサービスであなたの健康と理想の体づくりをお手伝いします。

「予防こそ、真の健康」という想いから

私たちの事業は、もともと介護事業から始まりました。多くの高齢者の方々と接する中で、「身体の不調を改善する」ことよりも、「不調にならないための予防」こそが、真の健康につながるのだと強く感じるようになりました。

そこで、介護保険が適応される方を対象とするリハビリ型デイサービスではなく、もっと幅広い年代の方々に向けたフィットネスジムの立ち上げを決意しました。

まだ、フリーウエイトジムが珍しかった頃、私たちは「本格的に体を鍛えることこそ、健康な体づくりに不可欠だ」と確信し、フリーウエイトに特化したジムをオープンしました。

現在は、ジムでのトレーニングに加えて、誰もが楽しく続けられる筋トレストレッチ教室と、心身を癒すホルミシスルームを加え、倉敷の皆様の健康を多角的にサポートしています。

『本気で変わりたいあなたを、全力でサポートします』
「フリーウエイト」と聞くと、難しそう、上級者向け…と感じる方も多いかもしれません。ですが、実は効率よく理想の体を目指すには欠かせないトレーニングです。

当ジムは、マシン設備が充実したフリーウエイト特化型ジムです。初心者の方から上級者まで、目的に合わせて自由にトレーニングできる環境を整えています。
そして何より、私たちは**『挫折させないジム』**であることをお約束します。初めての方には、経験豊富なトレーナーが徹底的にサポート。正しいフォームや効果的なトレーニング方法はもちろん、日々の食事のアドバイスまで、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行います。

一人で続けるのが難しい方も、私たちと一緒に「なりたい自分」を目指しましょう。

50分間のセミパーソナル

『年齢を重ねるごとに、もっと動ける体に』
「最近、体が硬くなった…」「ちょっとしたことでつまずきやすくなった…」
そんなお悩みはありませんか？

当教室は、中高年層から高齢者の方向けに、関節の動きを良くし、柔軟性を高めることを目的としたクラスです。激しい筋トレではなく、無理のないストレッチと、簡単な筋力トレーニングを組み合わせて行います。

運動が苦手な方でも安心してご参加いただけるよう、一人ひとりの体力や体の状態に合わせて丁寧にサポートします。

仲間と一緒に楽しく体を動かすことで、毎日の生活がもっと楽に、もっと活動的になることを目指します。

「最近、疲れがなかなか取れない…」「なんだか体が冷える…」
そんな心身の不調を感じていませんか？

当ホルミシスルームは、低線量放射線の力で、体の芯から温めることで、日々の疲れを癒し、免疫力の向上や新陳代謝の促進をサポートします。
完全個室のプライベートな空間なので、誰にも邪魔されず、心からリラックスしていただけます。

トレーニング後のクールダウンはもちろん、お仕事帰りや休日のリフレッシュにも最適です。心身ともに健康な毎日を送りたい方におすすめします。